Ex på hur maten på en dag kan se ut för mig när jag käkar LCHF.

Frukost/Lunch kl 12: Äggröra med smörstekt bacon och mjölk.

Mellanmål kl 15.40: Tomat, keso, purjo och lite örtsalt.

Middag kl 18: Hemmagjord hamburgare med svampstuvning gjord på creme fraiche och grädde.